Method
DINA
The
Über mich
Hellooo, ich bin Dina, 23 Jahre alt und gehe seit mittlerweile 6 Jahren ins Gym🤓🤞🏼
Angefangen hat alles ohne großen Plan: Ich habe mir Training und Ernährung selbst beigebracht, zu Beginn definitiv nicht alles richtig gemacht, vieles ausprobiert und mit der Zeit gelernt, was wirklich für mich funktioniert🙂↕️
2022 habe ich dann begonnen, zuerst einige Rezepte und später auch mehr von mir und meinem Leben auf Social Media zu teilen. Angefangen hat alles mit kalorienarmen, proteinreichen Rezepten und dem Wunsch, anderen Menschen zu zeigen, dass man auf dem Weg zu seinen Zielen nicht auf alles verzichten muss.🙏🏼 Bis heute erfüllt es mich unglaublich, euch inspirieren und begleiten zu dürfen. 🫶🏼
Ich bin fest davon überzeugt, dass Ernährung und der dazugehörige Lifestyle Spaß machen dürfen und genau das möchte ich auch in meinem Coaching vermitteln. 🫶🏼
Du musst dein Leben nicht an einen starren Plan anpassen. Stattdessen gestalten wir dein Training und deine Ernährung so, dass sie zu deinem Alltag und dem passen, was du erreichen möchtest. Damit Veränderungen nicht nur kurzfristig funktionieren, sondern langfristig ein Teil deines Lebens werden!🫶🏼
Ein Plan nur für dich!
Du und ich als Team!
Wir
finden deinen Weg!
Abnehmen sollte dein Leben leichter machen und nicht komplizierter.
Mein Coaching Ansatz
Nachhaltige Ergebnisse
Keine Crash-Diäten, sondern ein gesunder, langfristiger Weg zu deinem
Wohlfühlkörper.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist einzigartig - dein Plan wird auf dich und dein Leben abgestimmt.
Klare Struktur
Mit Plan, Strategie und regelmäßiger Unterstützung erreichen wir gemeinsam deine Ziele.
Langfristiger Erfolg
Ich zeige dir, wie du deine Ergebnisse hältst und dein neues Ich dauerhaft lebst.
Deine Coaching-App:
Trainingsplan, Ernährung, Fortschritte und direkter Kontakt – jederzeit griffbereit.
Praktische App an der du alles an einem Ort findest
Direkte Kommunikation mit mir und meinem Team
Persönliche Begleitung und Feedback direkt in der App
Regelmäßige Check-ins für nachhaltige Fortschritte
